Misvattingen over mental coaching - Deel II

Wednesday 22-09-2010 8:40 door Oud-bloggers

Vorige week schreef ik in mijn eerste blog over drie misvattingen over mental coaching, te weten: “mental coaching is gebakken lucht”, “mentale vaardigheden zijn niet trainbaar!” en “mental coaching moet mijn golfspel verbeteren”. Deze week in het tweede deel van deze serie bespreek ik drie nieuwe misvattingen over mental coaching.

Ik werk nu 3 maanden met een mental coach, maar ik zie nog geen enkele verbetering!
Mentale trainingen zullen niet binnen drie maanden zichtbare resultaten opleveren. De meeste golfers zullen pas na een half tot een jaar verbetering zien in hun resultaten. Het onderbewustzijn dient namelijk te wennen aan het andere denkpatroon van de speler. Veelvuldig trainen op de mentale vaardigheden zal uiteindelijk leiden tot een verbetering van de resultaten.

Mentale training is toch alleen bestemd voor de professionals op de tour?
Mentale training is zeker ook bestemd voor amateurgolfers. Golfers leren zich namelijk focussen op de bal slaan van punt a naar b. Daardoor wordt er geen aandacht meer besteedt aan externe stoorzenders.

Dankzij mentale trainingen zal de golfer geestelijk stabieler worden en meer plezier te beleven tijdens wedstrijden.

Mentale training heeft iets zweverigs!
Mental coaching en training heeft nog altijd het imago van zweverigheid. Dit komt omdat veel niet gediplomeerde mental coaches hun diensten aanbieden. Toch is er niks zweverigs aan mentale training.

Voor mentale training geldt hetzelfde als golftechnische training. Door structurele training kunnen de mentale vaardigheden ontwikkeld worden. Een mentaal trainingsschema kan daarbij nuttig zijn, gezien dit handvaten geeft om stapsgewijs mentaal vaardiger te worden. Daarom is het zeker raadzaam een mentaal trainingsschema zelf of door een mental coach te laten maken. Op die manier kan iedere golfer stapsgewijs zijn eigen optimale prestatieniveau bereiken!

Hoe zit het met jou? Doe jij op welke maneir dan ook iets met mental coaching? Waarom wel? Waarom niet?