Misvattingen over mental coaching

Thursday 16-09-2010 8:00 door Oud-bloggers [2 reacties]

In de komende weken zal ik enkele blogs schrijven over de misvattingen en mogelijkheden van mentale trainingen. In de afgelopen jaren heb ik kennis opgedaan over mental coaching via een sportpsychologe. Daarnaast heb ik verschillende boeken gelezen over de mogelijkheden van mentale trainingen in golf. Ik wil graag mijn ervaring en kennis op het gebied van mentale begeleiding delen, zodat het effectief ingezet kan worden door de gemiddelde clubgolfer. Er zijn namelijk op dit moment veel misvattingen over mental coaching!

Drie misvattingen over mental coaching
1. Mental coaching is gebakken lucht!
Veel mensen in de golfsport zijn nog onwennig met het fenomeen mental coaching. Clubgolfers slaan honderden ballen op de drivingrange of in de baan om de technische vaardigheden aan te scherpen. Waarom zou een golfer dan zijn mentale vaardigheden niet kunnen trainen met of zonder hulp van een mental coach?

2. Mentale vaardigheden zijn niet trainbaar!
Clubgolfers praten vaak in termen als mentaal goed of niet goed zijn. Dit zijn begrippen, waar een golfer weinig mee kan. Je dient eerst je eigen golfspel te analyseren, voordat je mentale trainingen kan beginnen. Door de mentale sterkten en verbeterpunten in kaart te brengen is het mogelijk om de mentale vaardigheden te trainen. Een plan van aanpak met specifieke doelstellingen en strategie is de basis voor mentale trainingen.

3. Mental coach moet mijn golfspel verbeteren
Een mental coach kan geen betere speler van je maken. Dit is de grootste misvatting die de gemiddelde golfer heeft van een mentale begeleider. Een mental coach kan slechts oefeningen aanreiken om de mentale kanten van het spel te verbeteren. Je zult zelf de bereidheid dienen op te brengen om je mentale vaardigheden te optimaliseren. Iedere golfer is namelijk verantwoordelijk voor zijn eigen prestaties!

In de komende weken zal ik meer artikelen schrijven over de misvattingen bij mental coaching. Mental coaching is namelijk niet de oplossing, maar wel een hulpmiddel om beter te presteren in wedstrijdverband.

Word Vervolgd!