Introductie Eduard de Wilde & oefenen onder druk

Saturday 12-06-2010 9:49 door Eduard de Wilde [1 reacties]

Mijn naam is Eduard de Wilde. Ik ben samen met Maurits Koster oprichter van de website Golfers4Golfers.nl. Daarnaast ontwikkel ik internetstrategieën voor (grote) bedrijven. Met deze twee zaken heb je meteen mijn passies te pakken: golf en internet.

Vier jaar geleden heb ik een shortgame training gevolgd bij Dave Pelz in Florida. Ik heb daar geleerd wat de waarde is van trainen met feedback. Het motto van Dave Pelz is: “Practice doesn’t make perfect, it makes permanent.” Met andere woorden, de golfswing is te ingewikkeld om zomaar wat balletjes te gaan slaan op de driving range. Dat is zonde van je tijd.

Vandaar ook dat we ons met Golfers4Golfers.nl richten op tools die je de goede feedback geven. We gaan met vier lezers van Golfvisie.nl kijken of zij verbetering zien in hun spel wanneer ze met verschillende tools gaan oefenen. In de komende maanden zullen zij hun ervaring met jullie delen.

Ondertussen zal ik regelmatig een bijdrage leveren door mijn ervaringen met oefenen met feedback met jullie te delen. De eerste bijdrage gaat over een oefening waarmee je de spanning van de wedstrijd probeert na te bootsen zodat je de prachtige swing op de driving rang makkelijker kunt reproduceren in de baan! Mocht je zelf oefeningen of tools gebruiken die wij niet aanbieden of bespreken, laat het dan weten. We zijn altijd nieuwsgierig naar nieuwe kansen!

Oefenen onder druk: par-18
Veel golfers slaan hele mooie ballen op de driving range. Zodra ze echter de baan opstappen bij de maandbeker of clubkampioenschappen gaat het mis. Die prachtige chips op de oefengreen blijken in de baan opeens een stuk lastiger te zijn..

Dat heeft natuurlijk alles te maken met de spanning die er op dat moment optreedt. Die spanning is er niet bij het oefenen. De reden is dat er geen consequentie is. Je slaat 10 ballen naar de pin, en als er een paar mislukken heb je er geen last van. Die andere 7 zijn immers wel mooi gelukt!

Een mogelijke oplossing is om bij het oefenen de wedstrijdspanning zoveel mogelijk na te bootsen. Verbind een consequentie aan het oefenen: je mag pas naar huis als je 10 1-meter puts achter elkaar gemaakt hebt. Je zult merken dat die laatste put verdacht veel lijkt op die put voor de overwinning tijdens de wedstrijd. De legendarische Zuid-Afrikaanse speler Gary Player stond bekend om zijn trainingsdiscipline. Zo heeft hij zijn gasten een keer een paar uur laten wachten omdat hij pas mocht stoppen als hij in één keer uitholede uit de bunker.

Een goede en leuke oefening is de Par-18 die ontwikkeld is door golfpsycholoog Karl Morris. De benodigdheden zijn één bal, je putter,een wedge en de chipping green. Je speelt 9 keer een bal vanaf verschillende locaties. Elke keer chip je de bal naar de hole en maak je de putt(s). Uiteraard is het doel om slechts 1 putt te hoeven maken: dan heb je par gemaakt. Vergelijk dit met een up & down in de baan. Doe dit 9 keer achter elkaar en houdt de score bij. Doe deze oefening slechts 1 keer per dag. Kijk of je een ontwikkeling ziet in je scores in de loop van de tijd.

Je zult vanzelf merken dat je je oefenchips heel anders gaat benaderen, net als je putts. Je zult elke keer de volledige routine doorlopen per slag. Je wilt immers zo laag mogelijk scoren en het resultaat van de vorige keer verbeteren. Maak je het jezelf ook moeilijk! Speel een paar ballen vanuit de rough, of de bunker. Dat overkomt je immers ook tijdens de wedstrijd. Analyseer na afloop welke chips lastig waren en ga daarop trainen om de volgende Par-18 te score te kunnen verbeteren!