Het nieuwe seizoen komt eraan: maak doelstellingen!

Thursday 03-02-2011 8:00 door Oud-bloggers [1 reacties]

Binnen twee maanden begint voor de meeste golfers het de NGF Competitie en daarmee het wedstrijdseizoen. Tijd dus om nu serieus aan de seizoensvoorbereiding te beginnen. Gerichte doelstellingen kunnen hierbij een goed hulpmiddel zijn om spelvorderingen te meten en bij te stellen. In deze blog zal ik uitleg geven over het maken en gebruiken van concrete doelstellingen.

Hoe maak je gerichte doelstellingen?
Slim opgestelde doelstellingen kunnen helpen om gericht te werken naar verbeteringen in de wedstrijd/competitie resultaten. Er zijn drie soorten doelstellingen die allen op elkaar aansluiten.

Procesgerichte doelstellingen helpen je om gericht te werken naar technische verbeteringen in je golfspel. Bijvoorbeeld: ik wil in zeven van de 10 putts mijn balans houden tijdens het putten. Op deze manier kun je de technische vorderingen concreet en meetbaar maken.

Daarnaast kun je ook prestatiegerichte doelstellingen gebruiken om de prestaties per spelonderdeel bij te houden. Bijvoorbeeld: Ik wil zeven van 10 putts vanaf 10 meter binnen één meter van de hole putten. Dit helpt je om de resultaten per spelonderdeel meetbaar te maken. Zo kun je gericht per spelonderdeel werken aan verbeterpunten.

Ten slotte stel je resultaatgerichte doelstellingen op om de wedstrijdresultaten te meten. Bijvoorbeeld: Ik wil in de drie van de 10 wedstrijden mijn handicap verlagen.

Meerwaarde van doelstellingen

Het maken van doelstellingen in een prima begin in de aanloop naar het nieuwe seizoen, maar het meten en bijstellen van deze doelstellingen is de volgende stap. Het NGF coachingprogramma (te bereiken via http://www.ngfgolfacademy.nl) is een handig hulpmiddel om de spelvorderingen bij te houden. Maak gebruik van deze handvaten en je kunt heel gericht gaan trainen op weg naar een lagere handicap en betere wedstrijdresultaten.

Werk jij met doelstellingen in de voorbereiding op het nieuwe seizoen? En zo ja, hoe zien deze eruit en wat zijn je ervaringen?