Golf, fitness en TPI

Tuesday 09-11-2010 11:30 door Meindert Jan Boekel [4 reacties]

Fitness, fitness, fitness. Ik word er een beetje moe van..

Maar ja, het is de trend en dus rolt iedereen over elkaar heen met meningen, statistieken, commerciële initiatieven en andere plannen. Zodra het over ‘gezondheid’ gaat worden mensen een beetje gevoelig en dat vind ik best eng.

Het golfspel vereist op zich al redelijk wat inspanning. Tijdens het trainen verricht je vrij intensieve arbeid in hoge concentraties, tijdens het spelen loop je zo’n 7 kilometer en train je je hersens. Meer dan honderd jaar lang was dat genoeg, maar nu opeens niet meer?

TPI
Een van die trends is TPI. Dankzij TPI (Titleist Performance Institute) blijken nu hele volksstammen na screening niet te voldoen voor het edele golfspel en moet iedereen aan de fitnessoefeningen. Op de site van TPI staan de meest voorkomende swingproblemen opgenoemd en ieder ‘probleem’ is voorzien van oplossingen. Op het oog is dat natuurlijk fantastisch, maar: is het dat ook echt?

Eerst even een stukje van mijn visie: Ik ben zelf in de overtuiging dat als je iets wilt kunnen, je het zal moeten leren. Maar dan dient dat ‘iets’ wel ‘kun-baar’ te zijn. Als dat ‘iets’ zaken onnodig veel ingewikkelder maakt tot een niveau dat het ondoenlijk wordt, stel ik voor er van af te zien. En zo leidt de weg al snel naar swingmechanica. Ik ga er niet te diep op in in dit artikel maar in het kort komt het er op neer dat als de dingen die je schijnbaar niet kan na screening toch al niet bijdragen aan het beter spelen van het spel, het weinig zin heeft ze te gaan leren.

Het model van waaruit TPI is gaan redeneren is dat van een weightshift-swing. Gewicht verplaatst zich vanuit het midden naar rechts en vervolgens naar links. Een model waar 99,9% van de golfers moeite mee heeft omdat het problemen oplevert voor het balcontact (vet/toppen) richting (slicen/hooken) en snelheid. Op zich raar, want het enige ‘verkoopargument’ is juist méér snelheid.

In mijn optiek is het een verkeerd swingmodel/systeem dat hier het probleem oplevert en niet een gebrek bij de golfer. Het is biomechanisch complex en geometrisch onlogisch.
Om vervolgens vrachtladingen Golfprofessionals op te gaan leiden om mensen te screenen en te vertellen dat ze dus eigenlijk eerst een half jaar de sportschool in moeten voor ze kunnen gaan golfen valt bij mij onder het kopje ‘paard achter wagen spannen’.

Het creëert verder een dubbele drempel, zowel een fysieke als financiële, voor golfers om les te nemen om beter te worden, door het commerciële aspect dat er ook nog eens aan vastzit. Het is pure business (zowel het doen van de screening als het opleiden van de pro’s).

Als ik 12 uur per week bezig zou zijn met mensen fysiek testen en screenen zou ik daarnaast dus 12 uur te kort komen om mijn vak uit te oefenen, namelijk dat van leerlingen coachen. Tevens doe ik iets wat ik wellicht beter aan een ander kan overlaten. Een sportfysiotherapeut of opgeleid fitnesstrainer, mensen met hun eigen vakgebied en specialismen.

De bewegingen binnen het door mij geprefereerde systeem zijn betrekkelijk eenvoudig uit te voeren voor bijna iedereen. Een Stack & Tilt screening zou bestaan uit recht op staan, naar voren buigen tot je vingertoppen voorbij je knien zijn,  zijwaarts buigen tot een hoek van 40 graden en rechtopstaand de schouders draaien vanuit een spreidstand. Klaar. En de resultaten weet ik al. Hoe dat in een swing te verwerken is vervolgens een kwestie van trainen. Met club en met of zonder bal.

Algehele gezondheid
In discussies die ik met collega’s en golfers over dit onderwerp voer, wordt daarnaast vaak als argument gebruikt dat de oefeningen bijdragen aan je algehele gezondheid. Het ‘baat het niet dan schaadt het niet’- argument. Nou zou dat best kunnen en waarschijnlijk ook zo zijn, echter het is niet aan mij als golfprofessional om te oordelen over iemands gezondheid. Dat is zijn/ haar privézaak en slechts als het direct aan het lesgeven raakt zal ik er over beginnen. Als iemand door middel van fitness aan zijn gezondheid wil werken is dat een eigen keuze. Daar is geen goed of slecht aan, althans het is niet aan mij om daarover te oordelen.

De meeste golfers functioneren meer dan goed genoeg om de mechanica uit te leren voeren en het spel te spelen en werken dus al aan hun gezondheid. Daarnaast zie ik de tijd die mensen aan het fitnessen besteden liever gebruikt aan het verbeteren van hun golfvaardigheden.

Doelstelling-afhankelijk
Er is natuurlijk een groep golfers voor wie meer kracht, balans, lenigheid en uithoudingsvermogen wel belangrijk zijn of gaan worden, namelijk de atleten (in de dop) die golf op het hoogst mogelijke niveau willen beoefenen. Deze groep maakt hele andere keuzes qua tijdsbesteding en belangen. Voor deze groep is een goed fitnessschema essentieel..

Maar ook voor hen geldt dat TPI geen swingproblemen op zal lossen. Het is hoogstens beter in staat om de consequenties van een gebrekkig swingmodel te verdoezelen. Voor deze groep is een samenwerking met fitnesscentra/gezondheidscentra zeer belangrijk. Ik raad iedere club en coach aan die samenwerking te zoeken, mits de spelers bereid zijn de tijd er in te investeren.

Issues
Er kleven natuurlijk wat consequenties aan het hebben van een mening. Daar zou ik pagina’s over vol kunnen schrijven maar ook hier zal ik het kort proberen te houden. Die consequenties hebben betrekking op de mogelijkheden om je werk als coach uit te kunnen voeren. Daar heb je nou eenmaal een oefenlocatie en liefst ook golfbaan voor nodig. Van pro-deo stukjes schrijven rookt geen schoorsteen.

Bij golfclubs zitten mensen die ‘de structuur bewaken’. Ze schrijven plannen en doelstellingen uit en verbinden daar een pakket eisen en voorwaarden aan. Ze gebruiken ook allemaal hetzelfde handboek geloof ik … zo staat bij iedere vacature vermeld dat de sollicitant dient te beschikken over PGA A Diploma, moet werken volgens de NGF Templates en Committed to Jeugd programma’s en over TPI Certificatie dient te beschikken. Waarom dat is staat er niet bij, maar schijnbaar houdt het in dat je een goede golfpro bent als je daar aan voldoet.

Ik ben dus geen goede golfprofessional :- ) . En dus solliciteer ik ook maar niet.

En nu..
Ik hoop van harte dat Titleist doorgaat met TPI en geld blijft steken in onderzoek naar golfmechanica. Ik hoop ook dat ze die informatie beschikbaar blijven stellen aan het publiek. Het onderzoek heeft zich inmiddels uitgebreid naar Stack&Tilt en dat is mooi. Voorlopige conclusie is echter wel dat de meeste oefeningen voor Stack&Tilt-ers niet echt nodig zijn. Wel is men geloof ik oefeningen aan het ontwikkelen voor spelers die willen ‘overstappen’ naar Stack&Tilt, een nieuw gat in de markt..

Mijn conclusie
Ik ben absoluut niet tegen fitness en ben van mening dat beweging en buitenlucht alleen maar goed zijn voor de mensch. Of fitness en gezondheid een aspect zijn om rekening mee te houden bij golfcoaching
verschilt per speler en hangt vooral af van de fysieke noodzaak, doelstellingen, motivatie en tijd van de speler.

Het zou goed zijn als samen wordt gewerkt door verschillende vakgebieden om het ‘atletisch vermogen’ van die golfers die dat willen te verbeteren en initiatieven in die richting worden steeds vaker ontplooid.

Ik denk echter niet dat Golfprofessionals betere coaches worden door mensen fysiek te leren screenen en fitnessoefeningen te geven en zou liever zien dat TPI zich er op richt om de biomechanische aspecten en consequenties van diverse swingmodellen te onderzoeken en te publiceren dan wel uit te leggen aan de Pro’s.

Dit artikel is ook verschenen op de persoonlijke website van Meindert Jan Boekel.
Wat vind jij van de mening van Meindert Jan over golf en fitness? Deel je reactie in de comments!