Op het ritme van de klok

Tuesday 30-03-2010 7:00 door Joost Steenkamer

De start van de hoofdklasse competitie is weer begonnen. Deze week heb ik gekeken op de Houtrak. Heren 1 van de Kennemer speelde tegen Rijswijk. Een belangrijke wedstrijd aan het begin van de competitie. Er werd bij vlagen zeer goed golf gespeeld. Ik zie dat spelers nog een beetje moeten wennen en op zoek zijn naar het juiste ritme. Op de tee, door de baan en op en rond de green. Hierbij bedoel ik niet alleen het ritme van de swing, maar ook het ritme van handelen. Vooral de laatste paar stappen voor het uitvoeren van de slag.

Dat doet me denken aan een uitspraak van Cary Middlecoff, oud US Open winnaar, in zijn boek dat ik jaren geleden gelezen heb. Middlecoff speelde vroeger regelmatig demonstratie wedstrijden met de legendarische Bobby Jones. Daar leer je natuurlijk veel van. Met betrekking tot de pre-shot routine had hij het volgende te zeggen:

“Bobby Jones stelde voor dat ik mijn backswing moest beginnen op een bepaalde tel ongeacht of ik er klaar voor was of niet. Tijdens de rondjes die ik met hem speelde, leerde ik dat Jones zijn swing startte op een ritmisch patroon gebaseerd op het tikken van de klok. Hij begon zijn benadering naar de bal vanaf een punt een aantal stappen er achter, in lijn met zijn doel.

Deze benadering was een vloeiende beweging precies zoals hij wilde voor de uitvoering van het schot. Eerst plaatste hij zijn rechtervoet en dan zijn linker. Vervolgens combineerde hij een ‘forward press’ met een enkele ‘waggle’ van de club om daarna snel maar vloeiend over te gaan in de start van zijn backswing. Het leek te gaan op een tel van 1, 2, 3, swing. Dit heeft mij erom geholpen.”
Cary Middlecoff.

Veel spelers vervallen in een patroon van te technisch denken. Vooral in het begin van het seizoen is dat niet ongewoon. Door je te focussen op een aantal stappen in de pre-shot routine en deze vloeiend en ritmisch uit te voeren, kan dit verholpen worden. Train het op de range met een metronoom of tel in je hoofd. Synchroniseer de stappen met het ritmische tik, tak, tik, tak. Neem dat ritme mee de baan in. 1, 2, 3, swing!

Wat vind je van deze tip van Joost Steenkamer? Heb je nog vragen bij zijn visie? Deel het in de comments!